腰痛は普段の生活の中で起こることが多くあり、腰痛は一度なると治りにくく、逆に悪くなるケースが多くあります。
原因によって治療法や予防法は違います。悪化させないためにも相談し、治療や日常生活でのケアを早めに行なうことが重要です！
HOME > メニュー：腰痛
メニュー 腰痛
【筋肉疲労による腰痛の原因】
・スポーツによる筋肉疲労
・デスクワークや車の運転など長時間の同姿勢による筋肉疲労。
・ストレス・寝不足
・ハイヒールや足に合わない靴での歩行（常に筋肉が緊張した状態になるため、疲労が溜まりやすい）
【筋力低下による腰痛の原因】
・重い荷物を持ち上げた瞬間
・運動不足による筋力低下（背筋・腹筋が弱いと腰痛になりやすいです）
・体が硬い（柔軟性がないと身体を動かすときに筋肉への負担が大きい）
・急激な体重の増加
【左右のバランスによる腰痛の原因】
・姿勢が悪い（前屈みの姿勢を長時間続ける）
・重い荷物をいつも片側の肩にかけてばかりいる。
・足を組んでイスに座っている
その他・・・
ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛などが原因で痛みが出るものもあります。
さまざまな要因によって腰痛は発生しますので、一度相談することをお勧めします。
